Annie, propriétaire du studio Vata yoga à Sainte-Anne-des-Monts, a imaginé une activité zen pour occuper vos petits pendant le confinement. Cette activité peut aussi très bien convenir aux grands! Allumez une bougie, servez-vous une boisson chaude, respirez et amusez-vous à dessiner des arc-en-ciels d'une manière plutôt originale... Amusez-vous bien!

La vidéo explicative se retrouve sur notre page Facebook!

Pas si frappante, ta différence.
 
Juste assez présente.
 
Présente dans nos relations, présentes dans tes  émotions, ta différence est taboue. Parfois, on a l’impression que nous sommes de mauvais parents, parfois trop mous parfois trop raides.
 
Présente dans tes questions qui restent souvent sans réponses, dans ta soif de découvrir et d’innover, mais aussi présente dans tes crises de pleurs et tes réactions exagérées, selon les gens pas différents.
 
Présente dans ton émerveillement à la moindre petite chose, dans ta transparence. Aussi dans ton seuil de tolérance, dans ta qualité de sommeil.
 
Ta différence est autant dans tes forces et dans tes faiblesses. Elle fait de toi ce que tu es, unique, pétillante, attachante. Ta différence sera une force pour toi, éventuellement.
 
Ce qui est le plus difficile c’est ça, on la reconnaît, mais on ne peut la nommer. Elle ne porte pas encore de nom. Comment expliquer aux gens qui nous questionnent, à tes futurs professeurs, à ton frère? On m’a dit que ton cerveau a grandi beaucoup d’un côté, tellement qu’il a un peu moins grandi de l’autre pour l’instant.
 
Comment m’expliquer à moi, ta maman, que mes interventions sont adéquates et qu’elles ne sont pas responsables de tout ça.
 
Et bien tu sais quoi? On fait de notre mieux, et c’est ce que je te souhaite de faire, avec ta différence. Parce que c’est elle qui fait de toi ce que tu es, si attachante.

Une première date. Une rencontre en voyage. Un nouveau voisin. La cousine de ton ami.

«Tu fais quoi dans la vie?»

C’est assurément dans le top 3 des premières questions qu’on va te poser.

Et si jamais on est original et qu’on te demande «Parle-moi d’toi!», j’te gage que ta réponse sera pas aussi originale.

«Je m’appelle Valérie, je suis nutritionniste.» … until you’re not.

Écœurantite. Démission. Remise en question. Pause. Retour à l’école. «Tu vas faire quoi avec ton diplôme?». Doute. Incertitude. Jobine pour payer ton loyer. «Tu travailles où? À quel poste? Ah ouin. T’es payée combien?». Domaine d’études décevant. «Tu vas faire quoi à la place?». Déprime. Désespoir. COVID-19. Cessation d’emploi. Instant de panique. Ralentissement. Espace. Bienveillance. Lumière.

Comment on en est arrivés à se définir par notre carrière? C’est si normal, si ancré dans notre société, le travail est si présent dans nos vies, qu’on ne se pose même pas la question.

Ma bio sur Instagram ressemble à un C.V.

Des publications sur le confinement ont l’air d’une guéguerre entre les métiers (ou entre les parents et les pas-parents, mais ça, c’est un autre sujet, startez-moi pas là-dessus).

Même mon éternel célibat n’attire pas autant de questions que mon choix de carrière.

Les intentions sont bonnes. Apprendre à se connaître. Prendre des nouvelles. Montrer qu’on s’intéresse à l’autre, ou qu’on s’en inquiète.

Peut-être que toi, tu l’aimes profondément ton travail et que tu veux en parler. C’est génial, vraiment! Parles-en!

Mais des fois, souvent, on (se) met de la pression. Des fois, souvent, ça prend trop de place dans nos échanges. Des fois, souvent, on passe à côté de ce qui nous rend le plus humain.

Et si, la prochaine fois qu’on me demande ce que je fais dans la vie, je répondais…

«Je ris beaucoup. Je travaille tout le temps sur moi. J’essaie d’être une meilleure personne. De mieux donner et mieux accepter l’amour. Je chante mon âme avec ma guitare, ou avec mes pinceaux. Je joue dehors. Je m’échappe en montagne ou près de la mer. J’écoute mon cœur battre fort quand je cours. Je déguste les couleurs. Je prends la vie en photo. J’essaie de faire du beau.»

Comme tout le monde, mon rêve c’est d’avoir du temps et de l’argent, mais bon, ça l’air qu’on ne peut pas tout avoir…je suis travailleuse autonome.
 
Je me suis toujours considérée comme étant une personne assez positive, bien qu’un peu naïve. Pour moi l’humain est essentiellement bon et un film qui finit mal est une occasion gâchée de faire rêver quelqu’un.
 
C’est quoi une semaine? C’est rien, c’est tout, c’est trop, c’est la fin du monde, ça coûte cher, c’est le début d’un nouveau mode de pensées, c’est l’amorce d’un sentiment étrange au fond de mon ventre.
 
Si j’avais du temps…
 
Si j’avais du temps, je serais une bien meilleure mère!
Si j’avais du temps, je ferais de l’exercice!
Si j’avais du temps, je cuisinerais de bons plats!
Si j’avais du temps, ma maison serait tellement propre!
Si j’avais du temps, je connaîtrais enfin le vrai sens de ce que certains appellent  « le moment présent »
 
Bullshit
 
Si souvent convoité, espéré, le temps est maintenant là, à ma porte, dans ma maison embarrée à double tour, il est tout à moi, il m’appartient. Pourtant, je suis incapable de m’imprégner de sa lenteur, de sa douceur…
 
À l’inverse de ce que j’espérais, ce temps me pèse…
 
Du beau temps « gratis » volé par mes pensées, mes angoisses, mes peurs…
 
Il n’y a rien de pire que de posséder enfin un bien précieux, inestimable et de ne pas savoir quoi faire avec. D’atteindre le fantasme de toutes les mères, c’est-à-dire avoir l’opportunité de dédier l’entièreté de son temps à ses enfants, mais de se le faire faucher par une boule qui vous serre l’estomac, par un cerveau en ébullition qui se perd dans des pensées inutiles, de toute façon rendues beaucoup trop loin par rapport à un futur des plus incertain…
 
L’incertitude en plein cœur, un quatrième bébé en plein ventre…méchant timing! J’ai mal à mon utérus, mais pas à cause de toi. Ça donne mal au cœur… Est-ce que tu te sens écrasé par cette panique que je t’offre comme coloc ou dors-tu paisiblement, en attendant, ignorant tout de cette terre sur lequel tu seras propulsé dans quelques mois sans avoir rien demandé? Ce semblant de petit monde plus que paisible que je croyais contrôler, il y a à peine quelques jours?
 
#Ça va bien aller…au pied de ces arches multicolores accrochées à nos fenêtres peut-être trouvera-t-on, un jour, un sac rempli de pièces d’or pour renflouer nos coffres?
 
Heureusement, mes trois petits apprentis humains, plusieurs fois par jour, me font frôler cette utopie du moment présent et me ramènent les pieds sur terre. La cohabitation est bonne, même très bonne, c’est rassurant. Sourtout lorsqu’on réalise que notre travail à bénéficié davantage d’heures de notre précieux temps que nos propres enfants. C’est la triste réalité de plusieurs parents de ma génération. Ça aurait pu mal virer pour eux…dans ce cas, j’aurais pu mettre la faute sur les autres, ça aurait été facile. De toute façon, aujourd’hui ce n’est jamais de notre faute. Ce n’est pas à la mode d’admettre nos erreurs, ce n’est pas 2020. Ce n’est pas parce qu’on inonde nos pages avec nos selfies qu’on se regarde réellement en face. Bien que je ne veux pas nous enlever tout le crédit en tant que parent, faute de temps, merci mon éducatrice, merci l’école, merci les grands-parents, d’être là… On fait un beau travail d’équipe!
 
En attendant, je me compte chanceuse de ne pas faire partie des mères qui attendent impatiemment que l’autobus scolaire repasse en dessinant dans la fenêtre des arcs-en-ciel dans un rond de buée créé avec le peu de souffle qui leur reste, espérant le jour où leurs enfants rois retourneront enfin auprès de leur professeur, sur lesquels il est bien plus satisfaisant de rejeter le blâme des failles de l’éducation de leurs minis humains en formation.
 
Je n’en suis qu’au jour 7. Imaginez. Une semaine, une misérable petite semaine, mais une éternité, un voyage intense dans mon esprit, à travers mes croyances et chamboulée dans mon rapport à l’Autre. Un genre de « reset » forcé, imprévu et pas tellement le bienvenu, il s’invite sans frapper dans ma maison en quarantaine, dans ce qui devait être mon oasis tranquille, mon havre de paix…
 
L’Autre...
 
C’est qui l’Autre? Est-ce qu’il pense à moi autant que je pense à lui? Je lui cède mon précieux temps et pour cela je le déteste.
 
L’Autre qui ne fait pas sa quarantaine. 
L’Autre qui pense que son travail est dont ben plus important que le mien. 
L’Autre qui prend tout le pain et le papier de toilette à l’épicerie. 
L’Autre qui ne se lave pas les mains. 
L’Autre qui préfère son social à la santé des autres. 
L’Autre qui gueule que les postes de télé devraient être débloqués parce qu’être en santé dans le confort de sa maison, ce n’est pas assez pour lui. C’est jamais assez. 
L’Autre qui pense que c’est juste une grippe.
L’Autre qui affiche fièrement son « sticker reste chez vous » sur Facebook, mais qui en même temps chiale parce que son resto ferme et qu’il avait réservé ce vendredi avec sa gang. (Parce que c’est bien connu, les virus ne se transmettent pas la fin de semaine, surtout qu’on mérite ben de sortir après avoir « pitonné » la moral au peuple durant plusieurs jours, confortablement subventionné en pyjama sur son divan, pas de boule dans le ventre, l’esprit tranquille, juste des fourmis dans les jambes et encore de l’argent en poche…)
L’Autre qui n’est pas capable de faire passer le bien collectif avant le « moi ».  (Ok on est dans une ère de « me myself and i », mais si au final ça tue du monde, c’est peut-être un peu « too much », non?)
L’Autre qui est au-dessus de tout ça, par ignorance, insouciance ou par exprès…
 
 
Ce qui fait peur, c’est que l’Autre on le connaît tous, c’est probablement quelqu’un qu’on aime, quelqu’un d’intelligent même, comme toi et moi, ou peut-être pas non plus… Voyons! Qu’est-ce qui te prend, l’Autre, tout d’un coup? Ton attitude nous divise et me fait douter de la bonté humaine, de la notion de partage, de la solidarité… Ça pourrait être pire, on est pas en guerre, on est pas en famine, on a de l’électricité, le wifi pis toute, on est même pas malade pour la plupart, la consigne c’est juste de « véger » dans tes affaires deux semaines et c’est trop te demander. Parce que tu as des choses à faire TOI. Ce serait quoi ton point de vue dans une situation encore plus alarmante dans laquelle tu te sentirais menacé? Rassure-moi et dis-moi que tu n’irais pas jusqu’à manger ton prochain? Ok je suis rendue trop loin…pour le moment…
 
Durant ce temps imposé par la vie, qui, arrivé dans un autre contexte aurait été considéré comme un véritable miracle tombé du ciel, mon défi sera d’essayer d’inclure dans mon horaire, « être heureuse » et « en profiter », au lieu d’être en maudit après l’Autre. Vais-je devoir le placer entre jeux éducatifs qui se déroulent de 8h à 9h et bricolage de 9h à 10h ou en après-midi, entre jeux libres de 4h à 5h et souper de 5h à 6h? Parce que oui, je me suis fait une liste de survie…ça fonctionne assez bien d’ailleurs et oui j’ai mis suffisamment de temps d’écran pour réussir à souffler un peu. Peut-être que si ce temps qui nous est offert s’éternise un peu, j’arriverai à l’apprivoiser et le petit bonheur espéré réussira à s’inclure de lui-même dans mon esprit…on verra, après tout, on a le temps et j’ai le goût que mon film se termine bien pour continuer à rêver et faire rêver mes enfants.
 
Parce que là, ça fait juste une semaine, 7 jours, c’est quoi 7 jours? C’est déjà beaucoup.

Le printemps se prépare à éclore bientôt…

Avec lui, vient la promesse de renouveau, de renaissance. Après l’hiver, sa lourdeur et son silence, on sent l’énergie monter en nous et l’envie de sortir de notre hibernation. C’est le moment de l’année où les bourgeons sortent, où le vert colore le paysage et où la lumière et la chaleur viennent insuffler un vent de douceur sur nos vies. Tout d’un coup, l’atmosphère s’allège et nous donne presqu’envie de danser…

Le printemps invite à laisser émerger nos idées. Cette graine de projet que vous hésitez depuis si longtemps à planter, c’est le moment de la placer dans un terreau fertile et de l’arroser, en y mettant de l’énergie et de l’amour chaque jour, afin de la voir germer. Offrez-vous du temps pour connecter à qui vous êtes. Utilisez les dernières bribes de silence de l’hiver pour entendre votre cœur vous murmurer ce qu’il souhaite vraiment être et accomplir. Laissez libre cours à vos idées, même les plus folles! Et posez chaque jour une action, aussi petite soit-elle, pour les réaliser. Sortez de votre tanière et permettez-vous d’exister pleinement.

Le printemps incite aussi à créer de l’espace : à épurer la maison, à nous dépouiller, à éliminer ce qui ne nous sert plus afin de faire de la place pour la nouveauté. Cette vieille paire de jeans que vous gardez au cas où elle vous irait à nouveau un jour, c’est le temps de la donner pour qu’elle fasse le bonheur de quelqu’un d’autre. Cette vieille chicane avec une collègue ou une amie qui s’étire, c’est le temps de la régler, de pardonner, pour pouvoir laisser-aller. Arracher les mauvaises herbes pour que les nouvelles graines aient les nutriments et l’oxygène nécessaires pour pousser.

Le printemps encourage aussi à créer de l’espace en soi, dans son corps. On remplace la nourriture chaude et réconfortante par des légumes verts et frais et des fruits juteux qui nourrissent notre vitalité, nous font sentir vivant, léger et nettoyé. On se remet en mouvement, avec nos projets, mais aussi dans nos activités. On sort marcher, courir. On ramène notre vélo à la vie et on le roule sur des km, les cheveux au vent…

Et on prend une grande et profonde respiration pour sentir la vie nous remplir. On respire les bonnes odeurs du printemps. Pas celles de gadoue et de neige fondante, mais plutôt celles des premiers bourgeons et de la verdure naissante.

Bref, au printemps, on reprend vie. On ne laisse pas l’isolement imposé nous saper le moral. On exploite tous les avantages de cette situation. On prend notre temps et on savoure le bonheur d’avancer lentement.

Bon et doux printemps…