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19/5/2018
Entreprendre en famille  Auteure : Marie-Claude Brière Avoir des enfants demande d’avoir du temps. Du temps pour faire les tâches quotidiennes bien entendu, mais au-delà des bains, des lunches et des gratte-gratte dans le dos, il y a les activités de familles, de tribu. Oui, il y a les activités programmées comme les cours de soccer, les matches de hockey, les pratiques de karatés, les cours de danse, de piano, etc. Moi j’ai envie de vous parler des activités de tous les jours, du quotidien, celles qu’on fait de toute façon comme laver la vaisselle, nettoyer les miroirs de la salle de bain, mettre des contenants au recyclage, faire les semis, désherber le jardin, tu sais? Les affaires «normales» d’une vie de famille. Cet espace où il est essentiel d’impliquer les enfants pour leur transmettre le savoir-faire, le savoir-vivre même. Donc je vous fais part de mes activités pour faire ces choses «normales» de la vie quotidienne et de les transformer en «réflexes entrepreneuriaux», c’est hot non? En plus de partager les tâches (et sauver tu temps), tu éduques! VOICI QUELQUES ASTUCES :
Faire un lien avec la mission de famille Ta famille a à cœur l’environnement? C’est le temps de permettre à tous les membres de la tribu de faire son action pour le recyclage, le compostage, contrer le suremballage, utiliser des produits moins polluants, etc. Toujours faire une liste avec ta gang ! Le jour «J», vous mettre en groupe et énumérer les tâches familiales à faire dans la journée donnée. Mettre des noms et des sous-tâches à côté de chaque tâche principale. Proposer un temps repère La minuterie de la cuisinière est une bonne amie, convenez d’une heure pour faire les tâches, exemple une heure pour tous et une heure supplémentaire pour les plus grands. Laisser les bonnes tâches aux bonnes ressources Les petits de 3 ans sont capables de laver les miroirs de la salle de bain (avec une chaise sécuritaire) ou la toilette, même de vider le lave –vaisselle, faites-leur confiance. Déléguer (ne pas s’en mêler!) Octroyez des tâches et faites confiance! Souvent les jeunes vont vous arriver avec des moyens différents des vôtres (d’adultes avec l’expérience de la vie), vous serez ébahis par leur ingéniosité et ferez à nouveau connaissance avec leur personnalité et leur style de comportement. Vous allez retomber en amour! Valoriser Rien de pire que se faire dire que notre travail n’est pas fait correctement. Question de valoriser, laissez donc faire les lignes de miroirs mal lavées, cela se corrige facilement plus tard en débriefing par eux –même, gardez à l’esprit l’exercice qui se veut de proactif et vaillant! Les tâches de maison ne sont pas une intervention de la Croix-Rouge, respirez! Répéter et ajuster Remettez en valeur le temps que chacun à faire sa tâche, exemple 3 personnes X 1 heure, équivaut à ce qu’une seule personne aurait dû faire en plus de 3 heures! Félicitez pour l’effort d’équipe pour le bien commun! Et pas de paye! Juste par principe! DES ACTIVITÉS ENTREPRENEURIALES PLUS CIBLÉES : La récupération des boîtes de conserve Les boîtes de conserve remplies d’eau se mettent facilement au congélateur, ensuite, une fois gelées, avec un gros clou (et l’aide d’un parent) faire des designs intéressant pour en faire de photophores à installer sur la terrasse ou en «piste» vers un endroit désigné. Excellent pour vendre pour une cérémonie de mariage ou de fête de famille !  Les KCup Quoi que la majorité des KCup sont maintenant recyclables, mais pourquoi ne pas les utiliser quand même pour en faire des guirlandes de lumières à accrocher dans le salon, les chambres ou pour les fêtes? Ces guirlandes se vendent à bon prix pour des modèles presque équivalents chez IKEA, pourquoi ne pas en profiter?  Les semis Nous le savons toutes et tous, faire des semis donne trop de plants à replanter, pourquoi ne pas réserver une partie de ces plants pour une vente aux voisins? Prendre soin des semis, les arroser matin et soir développe l’habitude à prendre soin d’une opération, développe une routine saine.  Les vieux vêtements Oui les vêtements ne font plus, on les donne aux amis, aux organismes de charité. Mais pourquoi ne pas leur donner une seconde vie? Le «upcycling» permet de donner une autre vie à un objet qui a terminé son cycle de vie normal. Un gant unique devient une marionnette, un bas collant un sac «magique» en cousant les extrémités et en le remplissant de riz, un bas de nylon devient un papillon décoratif pour un cadeau d’ami unique! Tout pour offrir des offrir des produits authentiques, agréables et pratiques aux membres de la tribu et du voisinage! Et pourquoi ne pas les vendre?  Les vieux légumes des retours de boîte à lunch Pour sensibiliser les enfants au gaspillage alimentaire, pourquoi ne pas réserver les «retours de lunches» au niveau des crudités par exemple, et une fois semaine, faire une soupe aux légumes pour la famille, et pourquoi pas pour un voisin âgé et accompagner l’enfant pour aller lui porter.  Les produits nettoyants Exit le Windex, le Bon ami, faites entrer les recettes de grand-mère concoctées par les enfants! Vinaigre, bicarbonate de soude, huiles essentielles de thym, de citron, plein de belles raisons de faire du ménage en santé et inclure de belles valeurs! Et ces potions se vendent aussi avec une belle étiquette faite main par les enfants!  Pour conclure, pourquoi ne pas inscrire votre enfant (avec son accord) à la Grande journée des Petit-e-s entrepreneur-e-s de 5 à 12 ans? On se lance le défi de mettre de petites étoiles gaspésiennes sur la carte nationale? Une seule journée où votre enfant va vendre ses produits ou services sur le bord de la rue, comme dans les films!   Auteure : Marie-Josée Charest On peut avoir l’impression que le musée ou la galerie d’art, c’est un lieu trop intellectuel pour les enfants. Qu’ils vont toucher à tout, ne rien comprendre, ne pas écouter l’artiste qui présente son travail… Et si on se donnait la chance de passer un beau moment? Parfois, on pense n’avoir pas compris une œuvre soi-même et on ne sait pas trop quoi raconter à son enfant qui demande : qu’est-ce que c’est? Moi, je réponds : et toi, qu’est-ce que tu penses que c’est? Et si nous nous laissions guider par les enfants? Et si l’enfant n’aime pas… n’est-ce pas ça de développer son goût?
En réalité, visiter une exposition permet de découvrir ensemble. De ne pas savoir ce que c’est ensemble et de le découvrir. On regarde une sculpture abstraite, on s’interroge. C’est quoi, tu penses? On regarde le titre, on s’interroge sur la matière. C’est un jeu sur l’imaginaire. D’autres fois, c’est plus concret, c’est une œuvre figurative et on peut s’imaginer ailleurs, explorer des impressions, rêver. On peut aussi revenir chez soi avec l’envie de peindre et de dessiner. Ou pas. C’est une expérience. En réalité, les enfants sont curieux de tout. Dans les œuvres, ils voient autre chose que nous. Et c’est intéressant aussi de voir leur goût, de leur permettre de s’exprimer sur ce qu’ils ressentent face à une œuvre. Pour moi, c’est un prétexte pour être ensemble et se parler. D’accord, en Gaspésie, il n’y a pas de grands musées présentant les chefs-d’œuvre internationalement reconnus de l’art. Pourtant, plusieurs galeries et centres d’exposition nous permettent d’être en contact avec les artistes et dans un sens, nous n’avons quasiment que du moderne. C’est bien d’aller à Québec voir l’exposition Giacometti, c’est très riche comme expérience, mais il y a aussi un intérêt au lien avec l’artiste et en présence, d’être près de son lieu de vie, de le voir en action, même. L’art est vivant et ici, ce sont des artistes vivants que nous côtoyons. Nous ne sommes pas pris avec le poids de la tradition, ce qui peut aussi avoir un intérêt; notre lieu un espace ouvert sur les arts actuels. Il y a le Circuit des arts, nos centres d’artistes (Vaste et vague en ce qui concerne la Baie-des-Chaleurs), la galerie d’art de la Vieille usine, les Rencontres internationales de la photographie qui offrent un parcours photographique en nature sur tout le territoire et les musées : le Musée acadien du Québec à Bonaventure ou le Musée de la Gaspésie à Gaspé qui offre à voir des expositions artistiques. J’en oublie certainement que vous pourrez rajouter en commentaire! J’ai envie de dire que c’est le contexte idéal pour initier les enfants à l’art : ce sont très souvent de petites expositions. On observe aussi sur le territoire plusieurs ateliers et boutiques-ateliers (La bar rayé à Carleton-sur-Mer, Verre et bulle à Bonaventure, entre autres). Nous sommes choyés de pouvoir entrer en contact directement avec les artistes et d’avoir accès à leur lieu et même de pouvoir créer avec eux parfois. C’est précieux et je pense aussi que c’est une façon intéressante d’initier les enfants aux arts (les enfants sont tous des artistes), car l’expérience artistique devient incarnée par quelqu’un qui en a fait son métier, son mode de vie. J’ai envie de dire : amenons nos enfants dans les lieux d’art et laissons-les nous initier par eux à tout ça! Osons courir les vernissages et les expositions avec nos enfants, l’art n’est pas la chasse gardée de quelques initiés, l’art n’est pas hermétique et fermé, l’art est vivant et c’est particulièrement vrai en Gaspésie. Mes trucs pour réussir une sortie dans une galerie d’art ou un musée :
 Auteure : Anick Caissy De la crème molle du samedi à la drive de char du dimanche, en passant par chez mère pour jouer au bingo à la télé et manger des bonbons qui datent des années yéyé, les rituels sont des repères autant pour les enfants que les adultes. Durant l’année, plusieurs occasions rythment la vie familiale. Il y a les grandes fêtes, mais aussi les rites quotidiens, dont les rituels du dodo, le câlin du soir qui rappellent à quel point on s’aime beaucoup. La routine du dodo nous rapelle aussi le fait que le temps d’une nuit, nous devons nous séparer jusqu’au lendemain où ce sera le rituel du : «Bon matin!Tu as fait de beaux rêves ?» Les rituels, c’est comme donner une culture familiale à nos enfants, une pratique des liens et des échanges. Par exemple, on peut penser à l’heure des repas, mais aussi à une culture de la séparation et des retrouvailles. Les rituels sécurisent et donnent un point de repère. Au sein de la famille, les rituels créent un lien d’appartenance, tous ces beaux gestes répétés jour après jour, semaine après semaine, année après année viennent souder les liens et créer une complicité indestructible. Certains parents reproduisent de façon identique des habitudes qu’ils ont appréciées dans leur propre famille, alors que d’autres préfèrent inventer leurs propres rituels ou traditions. Tous ces rites laissent des souvenirs indélébiles. Ils sont des représentations symboliques et disent à tous les membres de la famille que leur relation a du sens. À ce titre, les rituels réunissent. «Les rituels viennent scander le temps» Voilà une phrase qu’un jour j’ai inscrite dans mon journal de bord, en impliquant de la connivence, les rituels scandent le temps... et se veulent rassurants.
Ce peut être qu'un simple bisou sur le front ou un petit mot dans la boite à lunch. Ces gestes anodins en apparence entretiennent les liens et aident l’enfant à se construire. Quels sont vos rituels à la maison? Quelles sont vos routines et vos rites? Reproduisez-vous des rituels de votre enfance?  Auteure : Sarah Servant  De nos jours, les divertissements sont multiples, mais surtout très, voire trop, stimulants. Les écrans, la télévision, les tablettes, les voitures téléguidées, les jouets qui chantent, dansent, parlent, allument, bougent… Dans toute cette surexcitation, cette luminosité, j’espère que vous n’avez pas rangé dans un coin sombre vos jeux de société!
Car finalement, on a parfois besoin d’une pause de «tout ce qui fonctionne à batterie»! On vous a déjà parlé de l’option des livres, mais il y a une option tout aussi parfaite… les jeux de société! Avec un bon jeu de société, vous pouvez avoir un plaisir fou avec vos enfants et entre amis. Pourquoi les choisir?
Personnellement, à la maison, nous aimons beaucoup les jeux de société lorsque notre famille se réunit ou lorsqu’on invite des amis à la maison. Nous avons un coup de cœur pour toute la collection des Aventuriers du rail! Un jeu dont la durée est idéale et où la stratégie est au cœur de chaque action et décision. Quand les enfants dorment, on sort une bonne bière locale, quelques chips et on passe un moment plaisant en amoureux ou entre amis. On prend un malin plaisir à gagner et à se défier. Nos enfants sont encore petits, mais nous aimons beaucoup les jeux offerts par Djeco. Dès 2 ans, vous trouverez des jeux vraiment biens et esthétiquement attrayants. En plus, en Gaspésie, les hivers sont parfois longs et avoir des jeux de société intéressants est toujours une bonne idée. Pour le mois d’avril, nous avons une collaboration trippante avec Lillo Jeux. Lillo Jeux a pignon sur rue à Maria (depuis le 22 mars) et a une boutique en ligne qui livre partout au Canada. Ce sont de véritables passionnés de jeux de société et vous trouverez auprès d’eux d’excellents conseils et surtout, une grande collection de jeux de qualité! Lillo Jeux vous offre la chance de gagner deux jeux de société, soit Divago et Kiwetin. D’ailleurs Divago a été illustré par France Cormier, gaspésienne. Pour participer au concours, rendez-vous sur la page Facebook de MAMA Gaspésie. Aussi, si vous pensez encourager cette magnifique entreprise gaspésienne, Lillo jeux vous offre un code promotionnel exclusif. En inscrivant MamaGaspesie, vous obtiendrez 10% sur votre achat. L’offre est valide jusqu’au 31 mai. Prochainement, Lillo Jeux sera : Au Naufrageur, le 14 avril. Au Café de La Mie d’en Haut, le 6 mai. Et vous, quel est votre coup de cœur à la maison?  Auteure : Marie-Claude Véziau En ce mois où nous soulignerons le jour de la Terre, j’ai envie de partager une réflexion sur le fait que la meilleure manière de conscientiser les enfants à l’importance de la protection de notre Terre, est de leur permettre une relation réelle et forte qui les incite à la connaitre et à l’aimer. Pour nous conscientiser sur ce fait, j’aimerais vous présenter l’éducateur David Sobel, qui a travaillé à développer la philosophie de la « place-based education » et à qui l’on doit cette affirmation qui résonne beaucoup en moi : « Si nous souhaitons que les enfants s’épanouissent en développant leur sens des responsabilités et leur pouvoir à agir sur leur environnement (empowerment), il faut leur permettre d’apprendre à aimer la Terre avant de leur demander de la sauver. » Dans son texte Beyond Ecophobia, David Sobel explique sa crainte de voir les enfants se distancier de la nature par protection psychologique, via des techniques de distanciation que les humains utilisent entre autres, suite à des abus ou violences subies (une manière de se couper de la douleur), s’ils sont placés trop tôt en contact avec les défis écologiques de notre époque, car ils risquent de développer une peur ou une phobie de la nature. Il propose des méthodes plus saines pour favoriser la conscience environnementale des enfants en suivant les principes de l’éducation adaptés au milieu et à l’âge des enfants. Un des principes de la philosophie éducative de la Place-based education (ou, en traduction libre, de « l’éducation adaptée au milieu » ) est que les enfants devraient en premier lieu avoir des connaissances de base sur leur histoire, leur culture, l’écologie de leur environnement proche avant d’élaborer sur des sujets plus élargis. Ainsi, le milieu éducatif devrait offrir des occasions de concentrer les efforts des enfants sur leur environnement local en premier lieu pour permettre ultérieurement des apprentissages engagés qui mèneront à la naissance de citoyens plus engagés.  Par exemple, l’enfant qui vit près de la plage sera plus concerné par la mer durant ces premières années de vie alors qu’un enfant vivant à la montagne sera plus concerné par la flore alpine. Selon cette pédagogie, les années formatrices du lien affectif à la Terre incluent trois stades de développement. L’éducation à l’environnement devrait s’adapter à chacune de ces phases. Phases de développement de la place-based education –La petite enfance (de quatre à sept ans), où la cartographie de l’enfant place sa maison au centre de son univers et où l’enfant décrit les vers de terre et les oiseaux qu’il observe dans sa cour. C’est une période où l’enfant se sent protecteur et empathique envers les animaux, mais où il est déstabilisant et menaçant pour lui d’être confronté à des problèmes qui sortent de son petit environnement. –Les années élémentaires (de huit à onze ans), où la cartographie des enfants s’élargit beaucoup et où la maison est maintenant située par l’enfant en périphérie de cette carte représentant son univers. L’intérêt se concentre sur les paysages à explorer. La vision du monde s’élargit. –Le début de l’adolescence (de douze à quinze ans) où la carte s’élargit encore et où prennent place la forêt et la ville ainsi que les endroits sociaux: parcs, centre d’achat, restaurants, etc. Pour chacune de ces phases, les enfants désirent l’immersion dans leur environnement, la solitude et des interactions avec un monde connu et proche d’eux. On éloigne les enfants de la force que leur donne leur environnement lorsqu’on leur demande de s’occuper d’écosystèmes lointains et des problèmes liés à l’environnement en général. Nous devrions plutôt les engager plus en profondeur dans leurs connaissances de la faune, de la flore et les caractéristiques de leur environnement local. David Sobel propose trois phases dans les curriculums liés à l’environnement, en lien avec les trois phases de développement. Dans la petite enfance (4-7 ans), les activités devraient permettre de mettre en valeur l’empathie naturelle de ce groupe d’âge envers le monde naturel. Dans l’âge moyen (8-11 ans), l’emphase devrait être mise sur l’exploration et dans le début de l’adolescence (12-15 ans), on mettrait l’accent sur les actions sociales. L’identité écologique  Cette philosophie éducative ne s’applique évidemment pas seulement au monde scolaire. À travers le vécu familial, l’émergence de l’identité écologique peut être encouragée de plusieurs façons et très simplement. Dans son article inspirant intitulé Fostering ecological identity, Amanda Johns décrit quatre manières concrètes d’encourager le développement de l’identité écologique des jeunes enfants en appliquant le philosophie de la place-based education. En partant des familiarités de leur milieu de vie évidemment. Laisser les enfants entrer en contact avec leur environnement à travers des jeux et des moments d’explorations libres  Profiter et saisir chaque occasion qui peut permettre aux enfants de connecter, à leur manière, avec le monde naturel qui les entoure. Que ce soit par l’observation de la cascade d’eau crée par la fonte des neiges…  … ou en lançant des pierres tout simplement.  Expérimenter le monde en faisant partie de ce monde. En se salissant dans ses boues printanières, en escaladant ou en sautant sur ses rochers. Chaque occasion est une opportunité de développement de l’identité écologique des enfants et donc des futurs adultes. David Sobel relate que plusieurs études se sont intéressées à l’enfance des environnementalistes et qu’il en ressort deux points qui recoupent chaque enfance de ces personnes engagées. La première est qu’ils ont tous connu une enfance où ils ont passé de nombreuses heures à l’extérieur, qu’ils se rappellent vivement comme étant part entière de leur enfance et adolescence, ainsi qu’au moins un adulte qui leur a appris le respect de la nature. Aucun n’explique sa passion ou son dévouement comme une réaction contre une exposition à un environnement lamentable et horrible dans son enfance. Pour lui donc, voici donc une solution très simple, pas de curriculum pour sauver la forêt tropicale, pas d’action environnementale, mais seulement des opportunités d’être dans le monde naturel avec des adultes inspirant le respect de la nature. Cartographier Dans la pédagogie du place-based education, les enfants sont invités à cartographier leur monde à plusieurs reprises dans leur parcours. Cartographier leur environnement ou un lieu de vacances. Cartographier par des cartes, mais aussi par des descriptions, des dessins, des trouvailles. Les jeunes enfants peuvent cartographier par leurs sens en décrivant les sons, les odeurs, les textures.  Par exemple, l’observation de la mer qui s’offre à nous par les cinq sens. La vue de sa beauté et de sa grandeur, ses eaux froides ou chaudes au toucher, son odeur saline qui apaise l’âme, son goût salé et ses chansons parfois douces, parfois passionnées et tumultueuses. Laisser l’enfant être seul devant sa grandeur afin qu’il mesure lui-même sa place dans l’univers. La journal de la nature Une autre manière de favoriser l’émergence de l’identité écologique est d’utiliser le journal de la nature. Un journal de la nature est un cahier dédié à l’observation de la nature où l’on fera des dessins d’observation de la nature, des poèmes ou écrits sur la nature, bref un journal de bord qui crée une connexion personnelle avec les endroits visités ou les éléments naturels observés. Collectionner les trésors de la nature  Nos trouvailles du jour lors de notre sortie à la plage de la brèche à Manon. Les enfants se constituent spontanément des collections d’objets trouvés dans la nature. Ces trouvailles peuvent être utilisées pour continuer la connexion à la maison, et cela de diverses manières:
Favoriser l’émergence d’une identité écologique veut ainsi tout simplement dire favoriser la connexion. La connexion avec cette nature que nous aurons envie de respecter, de protéger et de défendre si nous développons dans notre enfance un amour et un respect pour elle à travers nos premières expériences sans être traumatisés par des questions trop grandes pour notre compréhension. Un amour dont notre nature a tant besoin en ce moment… Je vous laisse sur cette question à méditer dans le creux de votre cœur et conscience: comment pouvez-vous favoriser davantage l’émergence de cette connexion chez vos ou votre enfant, mais aussi chez votre personne d’adulte?  Découvrez le blogue de Marie-Claude Véziau, Vivre à la maison.  Auteure : Marie-Josée Charest  Ma première passion, dans la vie, ce sont les livres, la lecture et tout ce qui concerne la littérature: les bibliothèques, les librairies, les magazines qui parlent de livres, les vidéos de booktubeurs et de booktubeuses… j’adore! Dès mon retour en Gaspésie, trouvant qu’en général, j’étais moins prise dans le transport et dans les files d’attente, j’ai trouvé que j’avais plus de temps… pour lire! Il faut dire qu’en Gaspésie, les hivers peuvent être longs (moins de commerces sont ouverts, le rythme ralentit en dehors de la saison touristique, la vie familiale impose un autre horaire aussi…) et pour moi, famille rime avec lecture et coocooning et je considère ce temps retrouvé en Gaspésie comme un grand luxe. Je lis pour moi, bien sûr, mais c’est un intérêt que je transmets aussi. C’est un plaisir pour moi de collaborer avec la librairie Liber de New Richmond pour vous proposer des albums québécois et étrangers pour faire voyager nos petits autrement que par le biais des écrans qui sont chez moi tout de même très présents… mais je prône le retour en force des livres! Aussi, une sortie à la librairie avec les enfants, c’est toujours une joie. Il y a un plaisir à la lecture, mais aussi au bouquinage. Mélanie Langlois de la librairie Liber a fait une sélection pour moi. Il y a très certainement des livres que j’aurais pu moi-même acheter, d’autres qui ont été de belles surprises et que je vais sans doute offrir en cadeau bientôt! Un grand merci à elle pour sa collaboration. Tous les livres présentés ici peuvent aussi être commandés chez l’une ou l’autre de vos librairies indépendantes de vos différentes MRC; encourageons l’achat local et la vitalité culturelle gaspésienne! Je vous incite vivement aussi à vous faire un peu ami de votre libraire et à lui demander conseil pour votre enfant, ce sont des liens précieux à développer. Je vous présente ici trois albums plus interactifs. J’entends par là qu’il s’agit d’album invitant l’enfant à parler, à nommer les choses ou lui posant des questions, donc des livres parfaits pour l’apprentissage de la lecture et pour les toutes premières lectures. Parce que lire, c’est aussi interagir.  Gilles de Mathieu Lavoie (Comme des géants) D’abord, pour son prénom et son air mignon, pour le graphisme épuré et ses couleurs vives, Gilles présente une intrigue simple rappelant le Renard et le corbeau, mais l’essentiel est de poser des questions à l’enfant qui, d’une lecture à l’autre se souvient et s’attache à cette histoire simple, efficace. Ma fille de 2 ans et demi a redemandé ce titre à plusieurs reprises. Son coup de cœur.  Devant ma maison de Marianne Dubuc (La courte échelle) Définitivement, un bon achat, un gros livre cartonné, bien étoffé. Sous la forme d’objets à nommer à chaque page, cet album bien construit plaît par ses dessins au crayon de bois qui peuvent même inspirer nos plus vieux à dessiner! C’est un livre un tout petit peu plus dispendieux (une vingtaine de dollars), mais un coup de cœur assuré qui permet le développement du vocabulaire et du langage. Parfait pour un premier livre.  Léon, le plus rigolo des cyclopes d’Annie Groovie (Presses aventure) Dans cet album, l’enfant se familiarise avec le célèbre personnage d’Annie Groovie qui se présente en nommant les parties de son corps (que votre enfant nommera aussi spontanément) et en expliquant qu’il est un dessin et qu’il peut donc faire des choses impossibles comme jouer au basketball avec sa tête ou enlever son bras pour se gratter le dos. C’est un album qui invite à départager le réel et l’imaginaire, ce qui se peut ou ce qui est inventé. Incursion originale dans le monde de la créatrice, cet album joyeux et coloré est aussi un premier pas vers la bande dessinée, puisque les bulles sont utilisées pour faire parler le personnage. Très sympathique! En bonus, deux blogues vraiment chouettes pour vous inspirer dans vos choix de lecture:
http://lesptitsmotsdits.com/ https://sophielit.ca/ Et vous, quel album jeunesse a retenu l'attention de vos enfants?  Auteure : Anick Caissy Qu’est-ce que la médiation maman ? La méditation, ma chérie, c’est REtrouver la douceur dans ton coeur. C’est aussi, calmer le vritti, ce petit hamster qui court vite vite vite dans ta tête. Parfois, il peut t’empêcher de dormir, d’être attentive ou encore d’être calme. Ma fille de 7 ans a reçu un diagnostic d’hypersensibilité dès son jeune âge. J’ai cherché, lu et enfin trouvé… C’est grâce à la méditation que j’ai trouvé des moyens pour l’aider. La médiation a su lui redonner le calme qu’elle n’arrivait pas à trouver lors des crises. Mais comment pratiquons-nous la méditation ? Voilà un exercice simple et ludique à pratiquer autant de fois que vous le voudrez, en famille. La médiation c’est un peu comme un entrainement puisque plus on en fait, meilleur on devient. Exercice : La médiation du Ballon Temps : 1 minute (mieux vaut court et efficace) But : REtrouver le Calme et diriger notre attention sur une seule chose.
Tu peux aussi imaginer le ballon de différentes couleurs.
Ouvre tes yeux et fais un petit retour sur tes sensations. À go ! Méditons ! Est-ce que vous méditez à la maison? Impliquez-vous les enfants et surtout, voyez-vous des résultats positifs? |
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