Comprendre son bel ado!

Auteure : Anne-Marie Audet, psychoéducatrice

Le passage de l'adolescence vers le monde des adultes représente une étape de grands changements.    Qui dit changement, dit adaptation!  Les ados se retrouvent dans une période de grande vulnérabilité. Ces bouleversements physiques et psychologiques peuvent générer du stress et de l'anxiété.

 Une période de questionnement
Cette anxiété peut se dissimuler de différentes façons. Certains vont cacher cette peur derrière une grosse carapace de confiance en soi. Alors que d'autres vont la camoufler à travers la consommation d'alcool ou de drogue ou même les jeux vidéo.   Ils peuvent se sentir perdus et impuissants. Ils sont en perpétuel questionnement par rapport à eux-mêmes. Ils accordent une très grande importance à leur apparence physique. Les amis deviennent d’une importance capitale et la pression de ces derniers peut représenter une source d'anxiété. Enfin, son grand besoin d’indépendance apporte parfois des conflits avec ses parents.

Je suis MOI
Ils expriment un besoin de se définir à l’extérieur de la famille.  Ils veulent s’affirmer, faire leur propre choix et ils justifient leurs points de vue.  Ils vont souvent contester les façons de faire de leurs parents.  Cette étape normale est le processus d'individuation.  Bien que sa grande naïveté de refaire le monde pourrait vous amener à balancer ses idées par-dessus bord, il serait judicieux d'écouter, de questionner et de considérer ses idées.

Créez des rapprochements
Contrairement à ce que votre adolescent vous laisse croire, il a besoin de vous sentir présent et à l'écoute durant cette période. Provoquer des moments de rapprochement en planifiant avec lui une activité. Aller prendre un repas au restaurant, jouer à un jeu de société ou bien aller faire une balade en voiture.
 
Forte allergie aux conseils
Son besoin de se définir l'amène à réagir fortement aux conseils de ses parents.  Il a besoin d'explorer et de vivre ses propres expériences.  C’est difficile pour le parent de trouver le juste équilibre entre le laisser-aller et l'encadrement.  Nous sommes portés à lui prodiguer les meilleurs conseils pour lui éviter les échecs et les mauvaises expériences.  Maintenant que nous savons qu'il a développé une allergie aux conseils de ses parents.  Établissons plutôt une discussion basée sur l'écoute et la réflexion.

Quelques outils de communication constructive:

• Faire preuve d'ouverture même si ce qu'il vous dit vous semble farfelu.
• Évitez de l'interrompre, laissez-le terminer son idée.
• Intéressez-vous à ce qu'il vous dit en lui posant des questions pour mieux saisir SA réalité.
• Entendez le message qu'il tente d'exprimer au lieu de mettre l’accent sur la maladresse ("...j'ai l'impression que tu es déçu/en colère ou quelque chose ne va pas...)
• Assurez-vous d'être calme et bienveillant avant d'aborder un sujet "chaud".
• Soyez un bon "coach”, acceptez ses faux pas, et aidez-le à s'améliorer.
• Exprimer clairement vos limites et vos attentes.
• Discuter en termes de compromis au lieu de contrôler.

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Maintenir un lien solide, significatif et positif avec votre adolescent est un gage de réussite. Restez connecté avec votre ado vous permettra d'avoir une influence sur ces choix et la construction de sa propre identité.