MAMA Gaspésie
  • Accueil
  • Blogue
  • Nos collaborateurs
  • Contactez-nous
  • Activités familiales
  • Halloween
  • Accueil
  • Blogue
  • Nos collaborateurs
  • Contactez-nous
  • Activités familiales
  • Halloween
Search by typing & pressing enter

YOUR CART

LE BLOGUE

13/2/2019 Commentaires

Lettre à moi-même

Photo
Auteure : Vanessa Cotton
Combien as-tu écrit de lettres d’amour dans ta vie? Trop pour t’en souvenir.
 
Des petites cartes faites à la main pour maman et papa, des petits « je t’aime » glissés sur le pupitre de ton petit chum du primaire, des lettres pliées par le coin à tes confidentes. Puis des courriels, des textos à ton mari. Des mots d’amour dans tes livres de grossesse, dans les livres souvenirs de tes enfants.
 
Un jour, un psy m’a amené devant un miroir et m’a demandé qui était la personne la plus importante pour moi. J’ai vite répondu que c’était mes parents et mon amoureux de l’époque.
 
« Et toi? »
 
BANG.
 
Je réalisais, à 13 ans, que je ne me considérais pas. Je n’avais même pas pensé que « Moi » aurait pu être une réponse.
 
Aujourd’hui, c’est la Saint-Valentin. J’ai 30 ans et j’ai envie de m’écrire une lettre d’amour. Parce que j’ai grandi avec la pensée de ce psy. J’ai appris à devenir moi-même et à m’aimer. (J’ai encore beaucoup de travail à faire cependant). Et si vous en preniez exemple? Et si vous essayiez de vous aimer le temps d’une lettre?
Ma chérie,
 
J’ai envie de te donner ce petit nom d’amour parce que je te chéris aujourd’hui. 
 
C’est la Saint-Valentin et tu as pensé à tous les membres de ta petite famille, peut-être même à tes parents. Petits chocolats, mots doux, temps en famille.
 
Tu aimes rendre les gens heureux, ça paraît. C’est bien, parce que tu le fais par plaisir et non par obligation ou désir de reconnaissance.
 
Tu as su t’entourer de gens qui te font avancer et qui t’aiment inconditionnellement. Bravo! Être authentique t’aura apporté de bonnes personnes autour de toi.
 
Ce soir, prends un long bain chaud avec des bulles et vide ton esprit, fais-toi un cadeau. Pense à toi comme tu as pensé à ceux que tu aimes en cette journée de l’amour. 
 
Sois fière de toi et de ce que tu accomplis.
 
Pardonne-toi tes erreurs et apprends d’elles.
 
Aime-toi comme tu aimes les autres.
 
Suis ton instinct et souviens-toi pourquoi je t’aime.
 
Tout part de soi.
Faites l’exercice, vous verrez qu’en écrivant comme si on était une autre personne, il est plus facile de voir nos forces et qualités. C’est dommage que l’on ait de la difficulté à les voir dans la vie de tous les jours comme nous voyons celles des autres que nous aimons ou envions.
 
Petits trucs pour aider la rédaction de la lettre:

  • Se mettre dans la peau de notre meilleur(e) ami(e) ou d’un inconnu qui nous croise dans la rue.
  • Se trouver 3 qualités
  • Qu’est-ce que ces qualités t’apportent dans la vie?
  • Trouver une ou deux actions à poser pour prendre soin de toi aujourd’hui
  • quelques conseils que tu donnerais à ton « moi » en étant quelqu’un d’autre.
 
Bon exercice et bonne Saint-Valentin!
Commentaires

    Archives

    Juillet 2021
    Juin 2021
    Janvier 2021
    Décembre 2020
    Novembre 2020
    Octobre 2020
    Août 2020
    Juin 2020
    Mai 2020
    Avril 2020
    Mars 2020
    Février 2020
    Janvier 2020
    Décembre 2019
    Novembre 2019
    Octobre 2019
    Septembre 2019
    Août 2019
    Juillet 2019
    Juin 2019
    Mai 2019
    Avril 2019
    Mars 2019
    Février 2019
    Janvier 2019
    Décembre 2018
    Novembre 2018
    Octobre 2018
    Septembre 2018
    Août 2018
    Juillet 2018
    Juin 2018
    Mai 2018
    Avril 2018
    Mars 2018
    Février 2018

    Catégories, par thèmes ou auteurs

    Tout Absence Acceptation De Soi Accouchement Accueillir L'autre Acheter Ou Vendre Activité Familiale Adolescence Adoption Alimentation Allaitement Amitié Amour Anecdote Anick Caissy Animaux De Compagnie Anne Marie Audet Anne-Marie Audet Annie Beaulieu Apprendre Artiste Auteure Invitée Auteure Invitée Auteur Invité Autisme Baptême BD Bénévolat Bénévolat Bénévolat Blogue Bonheur Budget Bulletin Carrière Catherine Berger Cause Césarienne Chien Choix De Vie Chronique Littéraire Cindy Gagné Cindy Gagné Cinthia Labillois Classement Claudine Bégin Collectivité Comportement Conciliation Confiance En Soi Confinement Congé Parental Couches Crise Du 2 Ans Cuisine Culture Décoration Décorations Extérieures Défi Défi Défis Défis Départ Deuil Développement Devoirs Discipline Distance Dominick Briand Don De Soi Duc Legrand École Écolo Économie Égoisme Emmanuelle Pronovost Émotions Empathie Enfance Enfant Différent Enseignant Entraînement Entreprendre Entretien Environnement Épicerie Erreur Esprit Sportif Éthique Être Une Femme Euthanasie Expériences Paranormales Expériences Paranormales Expressions Gaspésiennes Fabriquer... Fertilité Fêtes Gaspésie Gestion De Crise Gino Pierre Servant Gino-Pierre Servant Grands Parents Grands-parents Grossesse Halloween Héritage Heure Hiver Humour Hypersensibilité Implication Du Père Insémination Isolement Jardin Jean-François Tapp Jeux D'enfant Jeux De Société Joanie Robichaud Johannie Boucher Jouer Dehors Jugement Karine St Onge Kim Poirier Konmari Lait Lait Maternisé Langage Lecture Littératie Lysanne St-Onge Maladie Maman Et Travail Maman Invitée Maquillage Marie Claude Brière Marie-Claude Brière Marie-Claude Véziau Marie Ève Trudel Vibert Marie-Ève Trudel Vibert Marie Josée Charest Marie-Josée Charest Marie-Josée Charest Marie-Josée Charest Marilou Levasseur Maryève Charland Lallier Maryève Charland-Lallier Maude Faulkner Gendreau Méditation Ménage Mentir Minimalisme Mise En Forme Mobilisation Monoparentalité Mort Mouvement Nadia Pelletier Naissance Nettoyage Noël Nostalgie Nutrition Ode Orbie Outils Parcours Scolaire Parentalité Parentalité Pascale Landry Passe-partout Passion Patrice Michaud Place Aux Jeunes Plage Planification Plein Air Pré-adolescence Prendre Des Risques Printemps Produits écologiques Produits Gaspésiens Proximité Psychologie Punition Quotidien Randonnée Réalités Régionales Recette Réduire Sa Consommation Réflexion Région Région Région éloignée Relation Mère-fille Relation Père-fils Relations Amoureuses Religion Rentrée Scolaire Réseaux Sociaux Résolutions Retour En Région Revenir En Gaspésie Rituels Rôle De Mère Rôle De Papa Rôle De Parent Route Rupture Rythme De Vie Sage-femme Saison Santé Santé Santé Mentale Sarah Servant Séparation Se Retrouver Sexe Soloparentalité Sommeil Sortie Sortie En Famille Spécialiste Spécialiste Spécialiste Spectacle Sport TDA TDAH Technologies Temps Temps Pour Soi Théâtre Tire-allaitement Top 10 Tradition Traditions Trisomie 21 Trucs Et Conseils Tupperware Utilisation Des Réseaux Sociaux Vacances Valeurs Vanessa Cotton Vanessa Gagnon Vie De Famille Vie Numérique Vie Professionnelle Virginie Gagné Virus Vivre à L'extérieur Vivre En Région Vomissement Yohan Lavoie

Photo


​Le blogue sur la vie de famille en Gaspésie


SUIVEZ-NOUS SUR FACEBOOK

Photo