L'outil l'Activateur de changement de Karène Larocque

Auteure : Sarah Servant

​Quand j’ai pensé au projet de MAMA Gaspésie, j’étais vraiment motivée par l’idée de découvrir tous les gens talentueux, passionnés et passionnants, riches de ressources, artistes et tout le reste de la Gaspésie. Les découvrir, mais aussi, leur donner le plus de visibilité possible.

Je trouve que l'on connaît très trop bien nos MRC respectives, mais il y a des perles un peu partout autour de la péninsule. Si MAMA Gaspésie peut tisser des liens entre toutes ces belles personnes, alors ce sera mission accomplie!

Ce qui m’amène au fait que je suis tombée, par hasard, sur une émission à CIEU-FM, diffusée en direct sur Facebook, avec Karène Larocque. Ça m’a tout de suite intriguée, parce que je trouvais l’idée vraiment intéressante de proposer un guide et des outils aux auditeurs pour faire le bilan de leur année 2018 (pour le découvrir, cliquez ici).

Il faut savoir que Karène Larocque a été psychologue, au privé, pendant 17 ans, en plus d’offrir des formations et des conférences. Maintenant, elle se spécialise en autodéveloppement et consacre sa carrière à l’une de ses missions de toujours, former et renseigner autrui. Karène offre des outils qui sont pratiques et qui peuvent être utilisés de façon rapide et concrète.

Qu'est-ce l'outil l'Activateur de changement?
D’ailleurs, c’est un peu le pari qu’elle fait en créant l’outil l’Activateur de changement. Un produit qu’elle a développé qui devrait vous permettre d’amorcer un processus de changement, qui vise à mettre de côté vos peurs et mettre de l’avant vos objectifs, afin d’être vous-mêmes et de profiter de votre vie davantage. Oui, c’est une longue phrase et c’est tout un défi… mais l’idée derrière cet outil tout simple est loin d’être banale. Karène propose que cet exercice d’autosuggestion crée un ancrage dans notre inconscient.

Les étapes à suivre sont celles-ci :

1. Compléter trois phrases simples sur une feuille réponse.
2. On insère la feuille réponse dans la pochette ''génératrice d'objectifs''.
3. Ensuite, on doit ''activer'' le tout en lisant la pochette à voix haute devant témoin! Karène explique que «vous aurez une sensation corporelle qui confirme que l'activation est complétée».

En toute franchise, je ne suis pas psychologue, ni assez informée pour vous parler davantage du pouvoir de l’inconscient. Par contre, j’ai essayé l’Activateur de changement. Mon verdict est que l’outil m’a permis de :

• Prendre un moment dans ma vie bien remplie pour penser à un changement qui me ferait du bien à moi, et possiblement à mon entourage.
• Prendre le temps de cibler un objectif réaliste qui pourrait adoucir mes quotidiens.
• Faire une pause, avant de commencer l’année et les 50 résolutions que je me suis fixées.
• Et surtout, dans la phase de l’activation, me faire un genre de promesse, à moi.

 
C’est un exercice tout simple… mais lorsque j’ai rencontré des situations où mon changement devait opérer, j’ai eu comme ce souvenir, ce rappel que je m’étais fait une promesse. De prendre conscience simplement, de l’effet que pourrait avoir ce changement souhaité, c’est déjà le début de quelque chose de bien!

D’ailleurs, trois trucs chouettes.

• L’outil n’est pas à utilisation unique. Vous avez une pile de feuilles pour changer vos objectifs, ce pourquoi, il serait pertinent de commencer par les plus faciles à réussir.
• Il y a un mode d’emploi qui accompagne l’outil! Pas de panique!
• J’aime l’idée de regarder vers l’avant, vers demain. Partir de ce qu’on est pour poursuivre notre route!
• Sur le site de Karène Larocque, il y a des articles et même des vidéos inspirantes! Allez jeter un coup d'oeil.

Si ça vous intrigue et que comme moi, vous aimeriez essayer l’Activateur de changement, MAMA Gaspésie et Karène Larocque vous offrent la chance d’en gagner un! Le concours sera présenté sur notre page Facebook dès ce soir.

Et si vous avez essayé le produit, quel est votre bilan? Quelles sont vos impressions?